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きょう8日、月曜日は休肝日です。
以前は木曜日だけをを休肝日にしていたのですが定期検診で色々な数値が上昇してしまったことを踏まえ週2日の休肝日を実行しています。
休肝日ではない普段は夕食代わりに晩酌をしています。
口開けのビールから始まりウィスキーや焼酎などでグダグダと時間が過ぎて行きます。
しかし、休肝日の夕食はアッと言う間に終わってしまいます。
元々が早食いなのですが無理をしてスローペースで食べても30分がやっとです。
夕食が終わるとアルコールの代わりのティータイムに入ります。
このティータイムも何となくグダグダと続きお腹はタポタポ状態です。
そして休肝日の夜中はトイレとの付き合いが頻繁になります。
 
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