梅のち筋肉痛（2月17日の日記の再掲載）

昨日は当「Ｒoshiの雑文館」の最高顧問であるＴakaさんと神奈川県小田原市にある曽我の梅林に行って来ました。
隣り合っていながら満開近い木があるかと思えば硬い蕾のままという木もあり全体としては三分咲きといったところです。
梅見の後は吉例の飲み会へと流れ土曜日の割には早めに切り上げて帰宅しました。
そして今朝、予想通り筋肉痛がキタァーです。
２階の自室から１階の茶の間に下りるのも手摺に摑まりながら一段ずつエッチラオッチラと一苦労です。
普段、必要最小限しか歩かず、ここのところの厳しい寒さで早朝のウォーキングも休止中です。
このままでは実年齢より足の方が激しい勢いで老化しそうです。
天気予報によれば週末は寒さが緩むとのことですので寒さの隙を縫って重い腰と足を上げウォーキング再開を目指そうと思います。
やはりイメージトレーニングだけではね　・　・　・　。

　　　　　「イメージに筋肉痛の文字は無し」